Espaguete espanhol com azeitonas

Name: Espaguete espanhol com azeitonas
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 (pode ser ou desnatado) sal de aipo; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xerez seco; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne moída extra magra; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada, dividida; 2 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 394 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho marinara com baixo teor de sódio (como Amys); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças pimiento-azeitonas recheadas, fatiadas (cerca de; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espaguete fino

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o espaguete espanhol com azeitonas. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 450 calorias, 26g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,04 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um bastante caro receita para os fãs de comida europeia. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, molho marinara com baixo teor de sódio, sal de aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Espaguete com azeitonas e tomate (espaguete Alla Puttanesca), Presunto Espanhol Com Azeitonas E Laranjas, e Azeitonas Espanholas Marinadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola à panela; refogue 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Junte orégano, sal de aipo, pimenta vermelha, pimenta preta e açafrão, se desejar. Crumble carne em panela; cozinhe 5 minutos ou até que a carne esteja dourada, mexendo para desmoronar. Misture o molho marinara, as azeitonas, o xerez, as alcaparras e 3 colheres de sopa de salsa. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

Sal De Aipo

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Acafrao

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o espaguete à mistura de molho. Cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Spaghetti

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Polvilhe com restante 1 colher de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 1(pode ser ou desnatado)

sal de aipo 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha esmagada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

xerez seco 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne moída extra magra 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada, dividida 2(pode ser ou desnatado)

molho de limão e pimenta 3946 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho marinara com baixo teor de sódio (como Amy's)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 11 libra de abobrinha,

orégano seco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

onças pimiento-azeitonas recheadas, fatiadas (cerca de 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

espaguete fino

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino e Grenache são ótimas opções para espanhol. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. O Vina Herminia Lady Label Herminia Tempranillo com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.