Espargos
A massa de espargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.02 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 14g de gordura, e um total de 300 calorias. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de lanças de aspargos, queijo italiano * cinco, tiras de pimenta laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Massa assada com aspargos (Pastan al Forno con Asparagi), Macarrão Com Espargos, e Espargos Bow-Tie Pasta para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal e adicionando aspargos à água fervente nos últimos 2 min.; dreno.
Enquanto isso, cozinhe pimentões e tomates em frigideira grande em fogo médio-alto 2 a 3 min. ou até que os pimentões estejam crocantes, mexendo sempre.
Adicione a mistura de macarrão, caldo, creme e orégano à frigideira; misture bem. Cozinhe e mexa 5 min. ou até que o molho esteja ligeiramente engrossado. Cubra com queijo; cozinhe 2 a 3 min. ou até derreter.