Espargos com estragão Xerez vinagrete

Name: Espargos com estragão Xerez vinagrete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero espargos, aparados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, cozido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) estragão fresco picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chalota picada; 1 cp. queijo parmesão ralado Vinagre de xerez

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente aspargos com estragão Sherry vinagrete. Esta receita serve 4 e custa US $1,84 Por porção. Uma porção contém 147 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de chalota, azeite, vinagre de xerez e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espargos com estragão Xerez vinagrete, espargos com estragão vinagrete, e Espargos com estragão vinagrete para receitas semelhantes.

Instrucao

Espargos a vapor em uma grelha a vapor sobre água fervente, coberto, até ficar macio, 3 a 5 minutos( dependendo da espessura), em seguida, transfira para uma tigela de água gelada para parar de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Escorra bem e seque com papel toalha.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Misture o vinagre, a chalota, a mostarda, o sal e a pimenta em uma tigela pequena e adicione o óleo em uma corrente lenta, mexendo até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Chalota

Vinagre

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Bata no estragão.

Ingredientes que você precisará

Estragao

Equipamento que você usará

Levar

Corte o ovo pela metade e force cada metade através de uma peneira grossa em uma tigela. Misture os aspargos com 1 colher de sopa de vinagrete e divida entre 4 pratos. Coloque o molho restante sobre aspargos e cubra com ovo.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta