Espargos cozidos no vapor com maionese de estragão
Espargos cozidos no vapor com maionese de estragão é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6. Para $1.1 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 59 calorias. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Se você tem sal, alho, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alcachofras Cozidas No Vapor Com Maionese De Estragão, Espargos Com Maionese De Estragão, e Espargos Grelhados Com Salmão Defumado E Maionese De Estragão para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Para fazer maionese, no liquidificador ou processador de alimentos, coloque tofu, suco de limão, mostarda, sal, chalota e alho. Cubra e misture em velocidade média até ficar homogêneo. Com o liquidificador, adicione óleo por gotas.
Ingredientes que você precisará![Limao]()
Limao![Maionese]()
Maionese![Mostarda]()
Mostarda![Chalota]()
Chalota![Alho]()
Alho![Sal]()
Sal![Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim]()
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim![Oleo]()
Oleo
Limao
Maionese
Mostarda
Chalota
Alho
Sal
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
OleoEquipamento que você usará![Processador De Alimentos]()
Processador De Alimentos![Liquidificador]()
Liquidificador
Processador De Alimentos
Liquidificador2
Coloque em um recipiente de vidro ou plástico; misture o estragão. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora ou até esfriar.
Ingredientes que você precisará![Estragao]()
Estragao
Estragao3
Coloque a cesta de vapor em água de 1/2 polegada em uma panela ou frigideira (a água não deve tocar no fundo da cesta).
Ingredientes que você precisará![Agua]()
Agua
AguaEquipamento que você usará![Cesta Do Navio]()
Cesta Do Navio![Panela]()
Panela![Frigideira]()
Frigideira
Cesta Do Navio
Panela
Frigideira
Espargo
Ingredientes
454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![aspargos frescos]()
aspargos frescos1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![folhas frescas picadas de estragão ou 1 colher de chá de folhas secas de estragão]()
folhas frescas picadas de estragão ou 1 colher de chá de folhas secas de estragão1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado2(inverno)![1 chalota ralada ou picada]()
1 chalota ralada ou picada1(pode ser ou desnatado)![(tubo grande)]()
(tubo grande)2(inverno)![chalota finamente picada (1 grande)]()
chalota finamente picada (1 grande)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![copo amassado tofu macio]()
copo amassado tofu macio2(pode ser ou desnatado)![2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas]()
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas
aspargos frescos1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Mostarda Dijon1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
folhas frescas picadas de estragão ou 1 colher de chá de folhas secas de estragão1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar
alho, finamente picado2(inverno)
1 chalota ralada ou picada1(pode ser ou desnatado)
(tubo grande)2(inverno)
chalota finamente picada (1 grande)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
copo amassado tofu macio2(pode ser ou desnatado)
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
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DietaOvolactovegetarianas
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