Espetinho de porco vegetariano

Name: Espetinho de porco vegetariano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em pedaços de 1 polegada; 213 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado de suco de laranja descongelado; 240 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO boneless pork loin chops each), cut into 1-inch pieces; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 ( beringelas) cebola doce, cortada em oitavos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Veggie Pork Kabobs é um prato principal que serve 2 pessoas. Uma porção contém 849 calorias , 57g de proteína e 10g de gordura . Por US$ 4,95 por porção , esta receita cobre 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver pimentão, suco concentrado de laranja, molho teriyaki e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e com 30 alimentos integrais . Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 35 minutos . No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 75% . Espetinhos de Porco e Vegetais , Espetinhos Vegetais com Cuscuz e Espetinhos Vegetais de Lombo são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o suco concentrado de laranja, a marmelada e o molho teriyaki.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Sumo De Laranja

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje 3/4 xícara de marinada em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente; adicione carne de porco. Feche o saco e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Despeje 3/4 de xícara em outro saco plástico grande que pode ser fechado novamente; adicione pimentão e cebola. Feche o saco e vire para revestir. Leve à geladeira a carne de porco e os vegetais por pelo menos 1 hora. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para servir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Escorra e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Escorra os legumes, reservando a marinada para regar. Em espetos de metal ou de madeira encharcados, enfie alternadamente carne de porco e legumes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Usando uma pinça de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe os espetinhos, descobertos, em fogo médio ou grelhe a 10 cm do fogo por 12-16 minutos ou até que o suco da carne escorra claro, virando e baseando frequentemente com a marinada.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura