Espirais De Presunto De Espargos
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente as espirais de presunto de aspargos. Uma porção contém 133 calorias, 4G de proteína, e 10g de gordura. Para 54 cêntimos por porção, receita abrange 2% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver lanças de aspargos, presunto deli, queijo cremoso de cebolinha e cebola para barrar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 9%. Esta pontuação é melhorável. Tentar Espargos E Espirais De Presunto, Espirais De Espargos De Presunto, e Espirais De Espargos Prosciutto para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque os aspargos em uma frigideira; adicione 1/2 pol. de água. Deixe ferver. Calor reduzido; tampe e cozinhe por 3-5 minutos ou até ficar crocante.
Separar a massa crescente em quatro retângulos; selar as perfurações.
Espalhe o cream cheese sobre cada retângulo até 1/4 pol. das bordas. Cubra cada um com presunto, deixando 1/4 dentro. descoberto num lado comprido.
Coloque duas lanças de aspargos ao longo do lado comprido com o presunto; enrole e pressione a costura para selar.
Corte cada rolo em sete pedaços.
Coloque o lado cortado para baixo 1 pol. separado em assadeiras untadas.
Misture a manteiga e o alho em pó; pincele sobre Espirais.
Asse em forno a 375 por 10-12 minutos ou até dourar.