Espirais de Tomate e Espinafre

Espirais de Tomate e Espinafre
Tomato Spinach Spirals é um acompanhamento que serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína , 2g de gordura e um total de 183 calorias . Por 69 centavos por porção , esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Uma mistura de sal, queijo parmesão, queijo romano e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular espetacular de 90% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Asparagus & Ham Spirals , Baked Spinach, Tomato and Goat Cheese e Colorful Tomato and Spinach Seafood Pasta .

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Enquanto isso, prepare o espinafre conforme as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
2
Escorra o macarrão e coloque-o em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione o espinafre, os tomates, 2 colheres de sopa de queijo romano, 2 colheres de sopa de queijo parmesão e sal; misture bem.
Ingredientes que você precisará
E Pimenta LaranjaE Pimenta Laranja
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Polvilhe com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde76
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