Estilo Coreano Filet Mignon

Name: Estilo Coreano Filet Mignon
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de sésamo escuro; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filet mignon steaks; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 2 colheres de chá de alho em pó Molho Sriracha (quente); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar turbinado (cru)

O filé mignon de estilo coreano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 906 calorias, 38g de proteína, e 59g de gordura. Esta receita serve 2. Para $6.77 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, bifes de filé mignon, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar turbinado, você pode seguir este prato principal com o Scones laranja-Cranberry com açúcar Turbinado como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 16 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Filet Mignon, Filet Mignon, e Mock Filet Mignon para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Comece preparando o esmalte de estilo coreano.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Misture os ingredientes do esmalte e cozinhe delicadamente em fogo baixo por aproximadamente 3 minutos, ou até que o açúcar se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Suco De Limão, Opcional

Tempere os dois lados do filé mignon generosamente com sal e pimenta. Em uma frigideira grande e pesada, refratária, aqueça o azeite em fogo médio-alto até quase fumar.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Filet Mignon

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque os bifes na panela quente e cozinhe até dourar bem em 1 lado, cerca de 3 minutos. Vire os bifes; deve haver uma crosta agradável por cima. Em seguida, transfira a panela para o forno. Asse por 10 a 12 minutos até que os bifes estejam cozidos médio-raros (adicione mais 4 minutos para médio). Com 1 minuto para ir, pincele bifes com o esmalte.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente