Estratos individuais de salmão, batata e abobrinha

Os estratos individuais de salmão, batata e abobrinha podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 562 calorias, 40g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.97 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de filé de salmão, batatas Yukon gold, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os cranberries secos, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Pequeno-Almoço como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Abobrinha Individual e fritadas de batata, Estratos De Abobrinha E Aspargos, e Salmão e Brie Pequeno-almoço estratos.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cranberries secas, picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana, picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolinha fresca, picada 8

dentes de alho, descascados 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 4camarão e veias

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de salmão sem pele, cortado transversalmente em tiras finas 4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 4

batatas yukon gold, descascadas e cortadas em pedaços 1

abobrinha, cortada em rodelas finas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.