Farfalle Salad
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada Farfalle. Para $1.08 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 396 calorias, 11g de proteína, e 16g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue ervilhas, pesto, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Fieri Farfalle, Farfalle Salada De Atum, e Salada de rúcula e mussarela Farfalle para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os pimentões, a cebola, as ervilhas, as cebolinhas eolivas em uma tigela. Reservar.
Leve uma panela grande de água salgada para ferver com oóleo de oliva. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Escorra, reservando 1/2 xícara da água de cozimento.
Retire o macarrão para uma tigela e misture com 1/4 xícara dea água do macarrão.
Adicione o pesto e os legumes reservados ao macarrão;misture para combinar. Misture com queijo e tempere com salde pimenta, a gosto.
Deixe descansar à temperatura ambiente.
Sirva imediatamente ou leve à geladeira por até 1 dia. Bringto temperatura ambiente 30 minutos antes de servir.
Adicione mais pesto e água quente para diluir, se necessário.
Por porção: 380 calorias, 51G de carboidratos, 12g de proteína, 14g de gordura, 5mg de colesterol