Feijão rápido da manhã e ovos fritos

Name: Feijão rápido da manhã e ovos fritos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão torrado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 879 pimenta habenero feijão cannellini, escorrido e enxaguado; 4 (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) dentes de alho médios, finamente picados (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pacote de presunto em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo claro; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, finamente picada (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o feijão rápido da manhã e os ovos fritos. Esta receita serve 4. Uma porção contém 547 calorias, 25g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.1 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem dentes de alho, ketchup, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Feijão Picante E Pepperoni Em Torradas Com Receita De Ovos Fritos, Ovos fritos com arroz integral queijo, feijão e Salsa, e Ovos Napoli Aka Segunda-Feira De Manhã Ovos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente média em fogo médio alto até derreter.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo, até ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione feijão, ketchup, açúcar mascavo, molho inglês e água. Mexa para combinar. Leve para ferver e cozinhe até que o líquido seja reduzido, cerca de 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo e mantenha quente.

Enquanto o feijão cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os ovos, tempere com sal e pimenta e cozinhe até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam escorrendo. Divida a torrada entre 4 pratos, o topo com feijão (ou coloque ao lado) e depois o feijão com ovos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar