Feijão verde com cogumelos Shiitake

Feijão verde com cogumelos Shiitake
Feijão verde com cogumelos Shiitake é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 7g de gordura, e um total de 117 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,75 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de cogumelos shiitake, óleo de gergelim, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Feijão verde com cogumelos Shiitake, Feijão verde assado com cogumelos Shiitake e alho, e Frite: feijão verde e cogumelos Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Remova as pontas do feijão. Deixe o feijão inteiro ou corte em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
FeijaoFeijao
2
Coloque a cesta de vapor em água de 1/2 polegada em uma panela ou frigideira (a água não deve tocar no fundo da cesta).
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
PanelaPanela
FrigideiraFrigideira
3
Coloque os feijões verdes na cesta do navio. Cubra bem e aqueça até ferver; reduza o fogo. Vapor 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
4
Cozinhe as amêndoas em uma frigideira pesada untada em fogo médio-baixo por 5 a 7 minutos, mexendo sempre até dourar, mexendo sempre até dourar e perfumar.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Remova os caules duros dos cogumelos; corte os cogumelos em fatias de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
6
Aqueça os óleos de azeitona e gergelim em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio. Cozinhe os cogumelos e o alho em óleo 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o molho de soja e o feijão verde. Cozinhe 2 a 3 minutos ou até que o feijão verde fique crocante.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
CogumeloCogumelo
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
GergelimGergelim
AzeiteAzeite
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Polvilhe com amêndoas.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Revista