ReceitasRevista

Feijão verde com Soffritto e presunto do país

Feijão verde com Soffritto e presunto do país
Feijão verde com Soffritto e presunto do país pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 244 calorias, 8g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 93 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de feijão, aipo, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar País Feijão Verde, País Feijão Verde, e Feijão verde Estilo Country para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o feijão até ficar crocante, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
Equipamento que você usará
5 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços Pequenos5 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços Pequenos
2
Escorra o feijão e corte-o em comprimentos de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
3
Em uma frigideira média, aqueça 3 colheres de sopa do azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar
4
Adicione as cenouras, o aipo, a cebola, a pimenta vermelha esmagada e o orégano e cozinhe em fogo baixo até que os vegetais estejam macios, cerca de 25 minutos. Tempere o soffritto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Gordura De PorcoGordura De Porco
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoPeru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
5
Em uma frigideira grande, aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Cortadas Em QuatroAzeitonas Cortadas Em Quatro
Equipamento que você usará
1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar
6
Adicione o alho e cozinhe em fogo moderado até ficar perfumado, cerca de 1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
7
Adicione o presunto e o alecrim e cozinhe em fogo moderadamente alto até que o presunto esteja escaldante, cerca de 1 minuto. Junte o vinagre.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
8
Adicione o feijão verde e o soffritto e misture até aquecer. Tempere com sal e pimenta e sirva.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde36
Sem glútenSem laticínios
DietaPaleolíticasPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Prato quente de presunto e macarrão
Caçarola cremosa de presunto e brócolis
Coxinhas Assadas com Cebola Crocante
Vinho de suco
Salada de Maçã e Camembert
Salada de Beterraba e Espinafre
Pinwheels de salsicha com molho de ervas
Salada de Verão do Sudoeste
Caçarola de Ovo e Batata
Batatas do sudoeste
Receitas relacionadas
Prato quente de presunto e macarrão
Sopa de batata assada Makeover
Biscoitos de chocolate com impressão digital
Nachos de Frango com Molho Toupeira
Revista
Prato quente de presunto e macarrão
Sopa de batata assada Makeover
Nachos de Frango com Molho Toupeira
Bife redondo Sauerbraten
Barras de mistura para bolo fáceis
Enchiladas de peru estilo clube
Muffins de amêndoa e pêra
Supressor de Limão
Hambúrgueres de arroz com feijão preto
Bolo de café com laranja e tâmaras