Feijão preto e milho Tostadas

Feijão preto e milho tostadas pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita vegetariana e sem glúten Serve 5 e custos $3.17 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 22g de gordura, e um total de 1448 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, milho integral, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Abobrinha, feijão preto e Tostadas de milho, Milho, abacate e Feijão Preto Tostadas, e Milho, Tomate E Tostadas De Feijão Preto Com Dressin Cremoso De Coentro.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Cubra as tortilhas com spray de cozinha; coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 350 por 10 minutos ou até ficar crocante, girando após 7 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto as tortilhas Assam, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Adicione a cebola e o pimentão; refogue 4 minutos ou até que a cebola esteja levemente dourada. Junte o feijão e os próximos 7 ingredientes. Cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Coberturas, Opcional

Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Coloque tortilhas em pratos.Cubra cada tortilha com cerca de 1/2 xícara de mistura de feijão, 1/4 xícara de alface, 2 colheres de sopa de salsa, 1 colher de sopa de creme azedo, cerca de 2 colheres de sopa de queijo e 1 colher de chá de coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Queijo Cheddar Forte, Picado

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Dentes De Alho

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Ingredientes

Dose:

439pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho de grão inteiro congelado, descongelado 252-inchs

(5 1/2 polegadas) tortilhas de milho 5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro fresco picado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída grosseiramente 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg desfiada 85pimenta habenero

3/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca refrigerada 10Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca refrigerada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 5Crosta: migalhas de biscoito graham

creme azedo sem gordura

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.