Feijão preto e salada de arroz

Name: Feijão preto e salada de arroz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto; drenar e reservar líquido; 425 pimenta habenero milho inteiro do núcleo; drene e reserve o líquido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo; 2 pimentos jalapeno, picados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 8 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O sal e pimenta a gosto; 2 tomates picados

Salada de feijão preto e arroz pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 207 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura um. Para 74 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de milho kernel; escorra e reserve líquido, manjericão, feijão; escorra e reserve líquido, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Feijão Preto E Salada De Arroz, Feijão preto e salada de arroz, e Feijão preto e salada de arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os tomates, o pimentão vermelho, a pimenta jalapeno, o suco de limão, o coentro, o manjericão, os flocos de pimenta vermelha, o milho e o feijão. Mexa para combinar os legumes e reserve.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Coberturas, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione as cebolas e refogue até ficarem translúcidas.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o alho e refogue por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Despeje o arroz e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione o líquido reservado do milho e do feijão, juntamente com qualquer líquido adicional conforme indicado na caixa de arroz. Cozinhe o arroz de acordo com as especificações da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Deixe o arroz esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Combine a mistura de arroz e vegetais. Sal e pimenta a gosto e sirva.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar