Feijão verde com manteiga de mostarda

Feijão verde com manteiga de mostarda
Feijão verde com manteiga de mostarda pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.77 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 19g de gordura, e um total de 255 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Uma mistura de feijão, água, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Feijão verde com cebola roxa e vinagrete de mostarda, Três Sementes De Feijão Verde E Tomate, e Feijão Verde Com Molho De Sementes De Papoula.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, torrar as sementes de mostarda em fogo moderadamente alto, agitando a panela com freqüência, até que eles pop e começar a dourar, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar CarnePara Temperar Carne
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormickMistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
2
Transfira para um prato e deixe esfriar.
3
Adicione as chalotas, o vinagre de xerez e a água à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o líquido seja reduzido para 1 1/2 colheres de chá, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De XerezVinagre De Xerez
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
4
Adicione o creme de leite e cozinhe em fogo moderado até engrossar, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao MeioCerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio
5
Transfira para uma tigela e deixe esfriar até a temperatura ambiente, junte a manteiga, a mostarda e as sementes de mostarda torradas. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Para Temperar CarnePara Temperar Carne
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
6
Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o feijão verde até ficar crocante, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
7
Escorra o feijão, seque e transfira para uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
8
Adicione a manteiga de mostarda, tempere com sal e pimenta; misture e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Manteiga De SementeManteiga De Semente
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista