Feijão Verde Gengibre-Gergelim
Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e acompanhamento vegan? O feijão verde de gengibre e gergelim pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 105 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem molho de soja com baixo teor de sódio, sementes de gergelim, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Feijão verde gergelim-gengibre, Gergelim e gengibre feijão verde, e 5-Ingrediente Gergelim Gengibre Feijão Verde.
Instrucao
Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto.
Adicione o óleo de gergelim.
Adicione o feijão verde; cozinhe 7 minutos ou até que o feijão comece a dourar.
Misture as sementes de gergelim, gengibre, tahine, molho de soja, água e suco de limão em uma tigela.
Adicione a mistura à panela. Cozinhe 1 minuto; jogue para revestir.