Feijão Verde Italiano

Feijão Verde Italiano
O feijão verde italiano é um acompanhamento mediterrâneo. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 7g de gordura e um total de 94 calorias. Por 46 centavos por porção, esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tiver alho, azeite, temperos e alguns outros ingredientes em mãos, você pode fazer. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto vegetariana. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 60%, o que é sólido. Se você gostou desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Feijão Verde Italiano, Feijão Verde Italiano e Feijão Verde Italiano.

Instrucao

1
Cozinhe o feijão verde no microondas de acordo com as instruções da embalagem
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
Equipamento que você usará
Pacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para ServirPacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para Servir
2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Caixa) Mix De Risoto EmbaladoCaixa) Mix De Risoto Embalado
Equipamento que você usará
3 Onças (1/4 Xícara) De Pinhões3 Onças (1/4 Xícara) De Pinhões
3
Adicione o alho, o tempero italiano, a pimenta vermelha em flocos, uma pitada generosa de sal e pimenta e refogue por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
Alecrim, DespojadoAlecrim, Despojado
(24 Contagens) Camarão Cozido(24 Contagens) Camarão Cozido
Caixa De Espinafre Picado Congelado, Descongelado E Torcido Em Um Pano De Prato LimpoCaixa De Espinafre Picado Congelado, Descongelado E Torcido Em Um Pano De Prato Limpo
4
Adicione o feijão verde, misture bem no azeite e refogue por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
A 5 Tomates Médios, Descascados E PicadosA 5 Tomates Médios, Descascados E Picados
5
Servir quente.
DificuldadeFacil
Pronto Em13 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista