Filetes Coroados do Rei

Filetes Coroados do Rei
O King's Crowned Filets pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 6,8 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 51 g de proteína , 25 g de gordura e um total de 473 calorias . Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver bifes de filé mignon, flocos de pimenta, tempero para bife de Montreal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 66% . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Crispy-Crowned Guacamole Fish Fillets , King Cake e King Crab Risotto .

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture os sete primeiros ingredientes e molde quatro formas ovais.
Equipamento que você usará
Balas De Hortelã EsmagadasBalas De Hortelã Esmagadas
2
Coloque em uma assadeira. Leve à geladeira por 30 minutos ou até ficar firme.
Equipamento que você usará
Molho De Cranberry E Laranja Em CaixaMolho De Cranberry E Laranja Em Caixa
3
Polvilhe os bifes com tempero para bifes. Grelhe, coberto, em fogo médio ou grelhe a 4 pol. do fogo por 6-8 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o ponto desejado (para malpassado, um termômetro de carne deve ler 145°; médio, 160°; bem passado, 170°).
Ingredientes que você precisará
Tempero BifeTempero Bife
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
4 Dentes De Alho Ralados Com Um Microplano Ou Com O Lado Pequeno De Um Ralador De Caixa4 Dentes De Alho Ralados Com Um Microplano Ou Com O Lado Pequeno De Um Ralador De Caixa
4
Coloque um pedaço de manteiga em cada bife. Grelhe 4 pol. do fogo por 2-3 minutos ou até que a cobertura esteja dourada.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
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