Filetes de arinca esfregados com especiarias em cuscuz de laranja e salsa

Name: Filetes de arinca esfregados com especiarias em cuscuz de laranja e salsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 175 pimenta habenero Filetes de arinca 4X 6-7oz; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Ras-el-Hanout spice blend; 400 pimenta habenero 6 folhas externas de um radicchio grande; 25 pimenta habenero manteiga; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 50 pimenta habenero 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 50 pimenta habenero Sultao; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto raspas finamente raladas e suco de laranja; 1 pequeno punhado salsa de folhas planas, picada

Filetes de arinca esfregados com especiarias em cuscuz de laranja e salsa é um pescatarian prato. Para $2.75 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 600 calorias, 23g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Esta receita da BBC Good Food requer pinhões, raspas de laranja, salsa de folhas planas e manteiga. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Filetes ásperos de laranja esfregados com especiarias e torrados, Peito De Carne Esfregado Com Café Com Cuscuz De Salsa, e Filetes de peixe esfregados com especiarias com molho de manteiga de limão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno ao ventilador 170C / convencional 190C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Esfregue os filés de arinca com a mistura de especiarias e reserve.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Arinca

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o cuscuz em uma tigela grande à prova de calor.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje mais de 500ml / -8°l oz de água fervente e deixe de molho por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma frigideira e cozinhe a cebola delicadamente por 5 minutos, até ficar macia e dourada.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo e junte os pinhões e as sultanas.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

4 Colheres De Sopa De Pinhões Levemente Tostados

Fluff até o cuscuz com um garfo, em seguida, adicione a mistura de cebola, raspas de laranja e suco, e metade da salsa. Mexa bem e tempere com pimenta do Reino. Coloque a ponta em uma assadeira e nivele a superfície.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Disponha os filés de peixe em cima do cuscuz. Cubra frouxamente com um grande pedaço de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Asse por 15-20 minutos, quando o peixe deve ser cozido, depende da espessura dos filés. Para verificar, a carne deve parecer opaca e descamar facilmente quando picada com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva imediatamente, polvilhado com a salsa restante.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Ingredientes

Dose:

175pimenta habenero

Filetes de arinca 4X 6-7oz 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Ras-el-Hanout spice blend 400pimenta habenero

6 folhas externas de um radicchio grande 25pimenta habenero

manteiga 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 50pimenta habenero

1 1/2 libras de camarão grande U-12 50pimenta habenero

Sultao 1tblsp. vinagre de vinho tinto

raspas finamente raladas e suco de laranja 1pequeno punhado

salsa de folhas planas, picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para filetes de arinca. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.