Filetes de perca de ervas com manteiga assada

Name: Filetes de perca de ervas com manteiga assada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 114 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 25 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. yellow perch fillets; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 47 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bolachas Salinas esmagadas

Precisa de um prato principal pescatariano e cetogênico? Filetes de perca de ervas com manteiga assada podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 2,66 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 27g de gordura e um total de 383 calorias. Algumas pessoas fizeram esta receita e 83 diriam que acertou em cheio. Vá até a loja e compre manteiga, manjericão, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 51%, o que é sólido. Experimente filés de perca com crosta de ervas com purê de ervilha, filés de perca e filés de perca aromática para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Despeje a manteiga em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Combine migalhas de biscoito, queijo parmesão, manjericão, orégano, sal e alho em pó em uma tigela rasa separada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 15 Cm), Divididos

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Mergulhe os filés de perca na manteiga derretida e pressione nas migalhas de biscoito temperado para revestir. Disponha os filés revestidos em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 15 Cm), Divididos

Poleiro

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse no forno pré-aquecido até que a cobertura esteja dourada e o peixe descasque facilmente com um garfo, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

1141 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)0Pedaços de toffee de barra de Heath

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 251 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

yellow perch fillets 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 471 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bolachas Salinas esmagadas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Barefoot Bubbly Pink Moscato. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.

Moscato rosa borbulhante descalço

Barefoot Bubbly Pink Moscato é doce e suculento com aromas e sabores explosivos. Melhor servido gelado (36-40 graus F), este espumante tem aromas e sabores de jasmim e tangerina complementados por framboesa vermelha, morango e romã. Aproveite o final cremoso e suculento!