Francês em um Flash: salada de pão Niçoise Panzanella

Name: Francês em um Flash: salada de pão Niçoise Panzanella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula do bebê, picada grosseiramente; 1 Cebola Amarela Média Picada pão de um dia, cortado em cubos de 1 polegada; 45 tomates cereja, cortados ao meio; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 198 pimenta habenero haricots verts, cortados ao meio e escaldados até ficarem macios; 30 Azeitonas Kalamata, sem caroço e cortadas ao meio; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 O suco e as raspas de limão; 12 filete filetes de anchova em azeite, escorridos e picados grosseiramente; 4 camarão e veias Pimenta preta recém-rachada; 142 pimenta habenero albacore em azeite, drenado

A receita francesa em um Flash: salada de pão Niçoise Panzanella poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 20 minutos. Uma porção contém 706 calorias, 8g de proteína, e 62g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.44 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 49 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem verts de haricots, azeite extra-virgem, raspas de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Francês em um Flash: Niçoise atum derreter, Francês Em Um Flash: Niçoise Chickpea Chips, e Francês em um Flash: Olivey Francês lentilha e cevada salada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Espalhe o pão em uma única camada em uma assadeira e brinde até dourar, cerca de 10 minutos. Reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Prepare o vinagrete mexendo o suco de limão, as raspas de limão, o azeite, o tomilho e o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Em uma tigela grande, misture os verts haricots, tomates cereja, azeitonas, anchovas, rúcula, manjericão, salsa e o vinagrete limão-tomilho. Em seguida, adicione os croutons de atum e Pão à tigela e misture delicadamente até que tudo esteja combinado.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas