Frango aromático com sultanas

Name: Frango aromático com sultanas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de girassol; 6 coxas de frango sem pele, no osso; 1 cebola picada; 5 gordura de porco; 2 paus de canela; 6 vagens de cardamomo, levemente esmagadas; 250 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte grego; 20 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote de coentro fresco, folhas e caules picados; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Pasta de curry Korma (usamos Pataks); 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Sultao

Frango aromático com sultanas é um Gluten receita com 6 porções. Para $1.93 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 301 calorias, 28g de proteína, e 13g de gordura. 35 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Esta receita da BBC Good Food requer vagens de cardamomo, coxas de frango, iogurte grego e coentro. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Fígado de galinha parfait com sultanas e passas, Frango Com Erva-Doce Aromático, e Frango Aromático Asiático.

Instrucao

Forno do calor a 180C/fÃ 160C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma caçarola grande com tampa.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Adicione o frango e cozinhe por cerca de 7-10 minutos até dourar por todo o lado, em seguida, retire da panela. Frite a cebola com as folhas de louro e as especiarias no óleo restante por cerca de 5 minutos, até ficar macia e dourada. Retire o fogo e devolva o frango à panela.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Chips De Canela Vietnamita

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture o iogurte, o coentro, a pasta de curry e as sultanas, regue com o frango e mexa. Cubra com a tampa e cozinhe no forno por 30 minutos, ou até que a carne caia facilmente do osso. Ótimo servido com pão quente naan.

Ingredientes que você precisará

Caril