Frango asiático com couve de Bruxelas

Name: Frango asiático com couve de Bruxelas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 227 pimenta habenero Couves-de-Bruxelas, em fatias finas ou trituradas; 2 cenouras, cortadas em rodadas de 1/8 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (Reino Unido usa groselhas); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre ralado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 cebolinha (partes brancas e verdes claras), fatiada; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 1 polegada

Frango asiático com couve de Bruxelas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 322 calorias, 42g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $2.7 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, gengibre, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo escuro, você pode seguir este prato principal com o Manteiga Marrom Biscoitos De Açúcar Mascavo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Frango Asiático Picante Com Couve De Bruxelas, Couves De Bruxelas Fritas Asiáticas, e Couve de Bruxelas assada de inspiração asiática.

Instrucao

Combine o molho de soja, vinagre, açúcar, gengibre e caldo de galinha em uma panela média e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Molho De Soja

Vinagre

Gengibre

Acucar

Equipamento que você usará

Panela

Adicione mais sabor a este prato regando-o com óleo de gergelim torrado aromático antes de servir.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

Couves-de-Bruxelas, em fatias finas ou trituradas 2

cenouras, cortadas em rodadas de 1/8 de polegada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

(Reino Unido usa groselhas)2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre ralado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2

cebolinha (partes brancas e verdes claras), fatiada 680pimenta habenero

peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 1 polegada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiática no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Os vinhos Botanica Mary Delany Chenin Blanc com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.