Frango assado com feijão branco e tomate

Frango assado com feijão branco e tomate é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 33g de gordura, e um total de 683 calorias. Para $1.72 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 62 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Se você tem bacon, cebola, feijão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é ótimo. Tentar Frango Com Feijão Branco E Tomate, Ensopado de frango com tomate e Feijão Branco, e Frango com chalotas assadas, tomates e Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Forno

Cozinhe o bacon em uma frigideira refratária pesada de 10 polegadas em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar crocante, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o bacon com uma escumadeira para papel toalha para escorrer, reservando gordura na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Escumadeira

Toalhas De Papel

Frigideira

Enquanto o bacon está dourando, seque o frango e tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Frango marrom em gordura na frigideira em fogo moderadamente alto, virando uma vez, cerca de 8 minutos no total, depois transfira o frango com pinças para toalhas de papel para escorrer.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Sal

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Pinca

Despeje todas, exceto 3 colheres de sopa de gordura da frigideira e reduza o fogo para moderado. Cozinhe as cebolas na frigideira com 1/4 colher de chá de sal, mexendo e raspando os pedaços marrons, até dourar, cerca de 10 minutos. Mexa os tomates e o suco em cebolas e deixe ferver, descoberto, 3 minutos, para concentrar levemente os sucos. Junte o bacon e o feijão e leve para ferver. Frango Nestlé, pele com o lado para cima, em feijão e assar, descoberto, até que o frango esteja cozido, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Frango Inteiro

Cebola

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Feijao

Suco

Sal

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Se você não tiver uma frigideira refratária, depois de ferver a mistura de feijão, transfira - a para uma assadeira rasa de 2 a 3 litros, adicione o frango e asse como acima.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento