Frango Assado Com Limão Vitrificado Com Mel

Mel vitrificado limão frango assado é um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal receita com 3 porções. Este prato principal tem 750 calorias, 55g de proteína, e 49g de gordura por porção. Para $2.9 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 30 minutos. 289 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Esta receita de receitas simples requer limão, alguns raminhos de tomilho, azeite extra-virgem e mel. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Receitas semelhantes incluem Frango Assado Com Vidro de mel e limão, Frango Assado Com Vidro de mel e limão, e Frango Com Limão Vitrificado Com Mel.

Instrucao

Marinar o frango: esfregue o frango com cerca de duas colheres de chá de sal kosher, ao redor da superfície do frango.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o suco de limão e o frango inteiro em um saco plástico que pode ser fechado novamente (como um saco grande para freezer). Feche o saco e mova o suco de limão para que cubra o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Coloque o frango ensacado em uma tigela, para que, se o saco vazar, ele não vaze por toda a geladeira e leve à geladeira por 2 horas ou durante a noite. Vire o frango ocasionalmente para que todos os lados fiquem revestidos com o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Seque o frango, esfregue com azeite, polvilhe com sal e pimenta, acrescente as ervas e fatias de limão: pré-Aqueça o forno a 204° (205°C) com um forno rack definido no terço inferior do forno.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Limão Cunha

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire o frango da geladeira e retire-o do saco de marinada (descarte a marinada).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Seque o frango com papel toalha. Esfregue o azeite em todo o exterior do frango.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe tudo com sal e pimenta, incluindo a cavidade.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coloque raminhos de tomilho e rodelas de limão na cavidade.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Frango assado e baste com mel:

Ingredientes que você precisará

Frango Assado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Coloque o frango em um rack sobre uma assadeira rasa (recomendamos um rack para ajudar a circulação de calor ao redor do frango). Asse por 20 minutos a 204° (205°C) e abaixe o fogo para350 (175 ° C). Asse por mais 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Enquanto o frango está assando, aqueça o mel em uma tigela no microondas ou em uma panela pequena para facilitar a escovação.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Depois que o frango assar a 177° (175°C) por 45 minutos, use uma escova de confeitar para escovar generosamente a parte superior e as laterais do frango com mel.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Pincel

Asse por mais 10 a 15 minutos a 177° (175°C) até que um termômetro de leitura instantânea leia160 (71°C) para o peito e170 (77°C) para a coxa, ou quando uma faca afiada inserida no peito e na coxa libera sucos que ficam claros, não Rosa.

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Rolinho De Frutas Amarelas

O mel vai queimar se ficar muito quente, então observe o frango nesta fase. Se a pele estiver ficando muito escura e o frango ainda não estiver pronto, tenda frouxamente o frango com um pedaço de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pincele o frango com mel mais uma vez antes de retirá-lo do forno.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire o frango do forno e transfira para uma tábua de cortar. Tenda com papel alumínio para descansar por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tabua

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Salada De Rúcula, Para Servir

Faça molho com gotejamentos: raspe as gotejamentos da assadeira com uma espátula de metal.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Despeje os sucos e gotejamentos da panela em uma panela pequena. Se houver pedaços enegrecidos de mel queimado, remova-os. Colher todos, exceto uma colher de sopa de gordura.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo