Frango assado com Salsa de Semente De Abóbora

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango assado com Salsa de Semente de abóbora pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 965 calorias, 74g de proteína, e 72g de gordura um. Para $3.03 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue frango, jalapeno, coentro moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hummus De Semente De Abóbora Assada, Sementes De Abóbora Torradas Quebradiças, e Chocolate Coberto Torrado Sementes De Abóbora Turtle Clusters para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture 2 colheres de sopa do óleo com o cominho, coentro, 2 colheres de chá de sal kosher e 1 colher de chá de pimenta em uma tigela pequena. Esfregue o óleo temperado em todos os pedaços de frango e coloque em uma assadeira de borda rasa forrada com papel alumínio. Asse até que o frango esteja dourado e crocante e um termômetro inserido nas partes mais grossas Registre 165 graus F, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Molho Picante De óleo De Gergelim

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Enquanto isso, brinde as pepitas em uma frigideira grande e seca em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até ficarem crocantes, cerca de 5 minutos. Fresco e pique grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para uma tigela média, adicione o coentro, suco de limão, chiles, cebola, 2 colheres de sopa restantes de óleo e 3/4 colher de chá de sal e misture.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Xícara De Alho Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Disponha os pedaços de frango em uma travessa e sirva com a tigela de salsa ao lado, acompanhada de arroz mexicano e feijão preto.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Dentes De Alho

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Molho Picante De óleo De Gergelim

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

6um pouco de abobrinha picada

Servindo sugestões: Arroz mexicano e feijão preto 2Quilograma

frango, cortado em pedaços (corte os seios pela metade transversalmente se for grande)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1

Fresno chile ou jalapeno, semeado se desejado e finamente picado 6um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepitas (sementes de abóbora descascadas)0pequeno

cebola vermelha, finamente cortada em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.