Frango assado com Salsa de Semente De Abóbora

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango assado com Salsa de Semente de abóbora pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 965 calorias, 74g de proteína, e 72g de gordura um. Para $3.03 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue frango, jalapeno, coentro moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hummus De Semente De Abóbora Assada, Sementes De Abóbora Torradas Quebradiças, e Chocolate Coberto Torrado Sementes De Abóbora Turtle Clusters para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
Misture 2 colheres de sopa do óleo com o cominho, coentro, 2 colheres de chá de sal kosher e 1 colher de chá de pimenta em uma tigela pequena. Esfregue o óleo temperado em todos os pedaços de frango e coloque em uma assadeira de borda rasa forrada com papel alumínio. Asse até que o frango esteja dourado e crocante e um termômetro inserido nas partes mais grossas Registre 165 graus F, cerca de 45 minutos.
Enquanto isso, brinde as pepitas em uma frigideira grande e seca em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até ficarem crocantes, cerca de 5 minutos. Fresco e pique grosseiramente.
Transfira para uma tigela média, adicione o coentro, suco de limão, chiles, cebola, 2 colheres de sopa restantes de óleo e 3/4 colher de chá de sal e misture.
Disponha os pedaços de frango em uma travessa e sirva com a tigela de salsa ao lado, acompanhada de arroz mexicano e feijão preto.