Frango Assado do George
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O frango grelhado George's pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 31g de gordura e um total de 491 calorias. Por US$ 1,48 a porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. Vá até a loja e compre molho inglês, cebola, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 33%, o que não é tão surpreendente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: George's Cadillac Burgers, Uncle George's Cocktail Meatballs e George Washington Pound Cake.
Instrucao
Em uma panela grande, refogue a cebola em 1 colher de sopa de óleo até ficar macia.
Adicione o ketchup, o vinagre, o suco de limão, o molho de pimenta e o molho inglês. Leve para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Enquanto isso, doure o frango por todos os lados no óleo restante em fogo médio-alto.
Escorra o frango e transfira para uma assadeira de 13 pol. x 9 pol. assadeira.
Despeje o molho sobre o frango.
Asse, descoberto, a 350° por 45-60 minutos ou até que o suco escorra claro.
Vinho recomendado: Zinfandel, Rosa Cintilante
Frango Assado no cardápio? Experimente combinar com Zinfandel e Sparkling rosé. O zinfandel frutado e com baixo teor de tanino é ótimo para qualquer prato de frango grelhado pegajoso e picante. Se você não gosta de vinho tinto, um rosé espumante também funciona. Um vinho que você pode experimentar é Divergent Vine “The Resilient Bunch” Zinfandel. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.
![Videira divergente "The Resilient Bunch" Zinfandel]()
Videira divergente "The Resilient Bunch" Zinfandel
Aromas de casca de mirtilo, pimenta preta, seguidos de sabores de frutas silvestres frescas, groselha preta e acidez picante que limpa o paladar.