Frango assado e assado na boca
Melt-in-Your-Mouth Frango Assado e grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.5 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 626 calorias, 34g de proteína, e 39g de gordura por porção. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue coxas de frango, suco de laranja tropicana premium, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Derreta na boca frango, Derreta Na Boca Torta De Frango, e Derreta na boca frango.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango e refogue 6 minutos, virando uma vez.
Misture os sucos de frutas em uma tigela grande. Misture o amido de milho e 1 colher de sopa de mistura de suco até ficar homogêneo; Reserve.
Mexa o molho de soja e os próximos 6 ingredientes na mistura de suco restante; despeje sobre o frango. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 35 minutos, virando o frango após 20 minutos.
Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Mantenha-se aquecido.
Descubra o frango e misture a mistura de amido de milho. Cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até o molho engrossar.
Coloque o arroz em uma travessa, cubra com frango e molho.