Frango assado e queijo de cabra Roll-Ups

Name: Frango assado e queijo de cabra Roll-Ups
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo de cabra desintegrado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango assado desfiado sem pele e desossado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa verde enlatada

Frango assado e queijo de cabra Roll-Ups requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 278 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.83 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver assado, queijo de cabra, salsa verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolinho de abobrinha grelhado com queijo de cabra, pimentão assado e alcaparras, e Rolinhos de frango com queijo de cabra e rúcula.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola; refogue 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o frango; refogue 30 segundos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire do fogo; junte o queijo e a salsa.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Dentes De Alho

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Colher cerca de 1/2 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole. Limpe a panela com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados