Frango Assado Envidraçado

Frango Assado Envidraçado
Frango assado envidraçado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,09 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30 e cetogênica tem 626 calorias, 43g de proteína, e 43g de gordura por porção. Se você tem pimenta, sal, frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Assado Envidraçado, Frango Assado Com Vidro Balsâmico, e Frango Assado Envidraçado De Bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 4 ingredientes; reserve metade da mistura.
2
Corte o frango ao meio e polvilhe uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Coloque o frango em um saco grande para freezer e despeje metade da mistura de teriyaki sobre o frango; sele o saco e leve à geladeira por 8 horas, virando o frango, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Retire o frango da marinada, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Coloque o frango, com a pele voltada para cima, em uma panela jellyroll de 15 x 10 polegadas forrada com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
6
Asse a 450 por 45 minutos ou até que um termômetro de carne inserido na coxa de frango Registre 18
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
7
Pincele com mistura teriyaki reservada.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista