Frango Assado Fácil
A receita Easy Baked Chicken pode ser feita em cerca de 1 hora e 10 minutos . Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína , 20g de gordura e um total de 288 calorias . Por US$ 1,06 por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas gostaram deste prato principal. Ele é trazido a você pela Taste of Home. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de molho de soja, frango de corte/fritadeira, gengibre moído e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e cetogênica . Com uma pontuação spoonacular de 41% , este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Easy Baked Parmesan Chicken , Easy Baked Chicken e Baked Corned Beef com Sauteed Cabbage e Baked New Potatoes .
Instrucao
1
Grânulos de manteiga preparados de acordo com as instruções da embalagem. Misture suco de tomate, vinagre, molho de soja, gengibre, alho e orégano.
Ingredientes que você precisará![3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido]()
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada![1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão]()
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas]()
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2
Coloque o frango em um saco plástico com fecho.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para DecorarEquipamento que você usará![1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas]()
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas3
Adicione metade da marinada; feche e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite. Cubra e leve à geladeira o restante da marinada.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar]()
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar4
Escorra a marinada do frango.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar]()
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar![2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar5
Coloque o frango e a marinada reservada em uma assadeira de 33 x 23 cm untada com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido]()
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido![3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar]()
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar![2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para DecorarEquipamento que você usará![6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso]()
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6
Asse, sem tampa, a 375° por 1 hora ou até que o suco saia transparente, despejando a marinada sobre o frango várias vezes.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar]()
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar![2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para DecorarEquipamento que você usará![Cebola Picada (2 Cebolas)]()
Cebola Picada (2 Cebolas)
Cebola Picada (2 Cebolas)Equipamento
Ingredientes
28pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![packages each) butter-flavored granules]()
packages each) butter-flavored granules653pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![frango de corte / fritadeira, cortado e sem pele]()
frango de corte / fritadeira, cortado e sem pele2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados2Pedaços de toffee de barra de Heath![gengibre moído]()
gengibre moído1Oreos Recheados Duplos![orégano seco]()
orégano seco601 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.3651 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido]()
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido
packages each) butter-flavored granules653pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
frango de corte / fritadeira, cortado e sem pele2
dentes de alho, picados2Pedaços de toffee de barra de Heath
gengibre moído1Oreos Recheados Duplos
orégano seco601 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.3651 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorridoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
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