Frango Brunswick Guisado

Frango Brunswick Guisado
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango Brunswick guisado pode ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita faz 6 porções com 609 calorias, 55g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.02 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver pimenta moída , tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 93%. Tentar Frango Brunswick Guisado, Frango Brunswick Guisado, e Frango Brunswick Guisado para receitas semelhantes.

Instrucao

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Em uma tigela grande e segura para micro-ondas, misture o frango, a água, a pimenta e o sal. Microondas em alta 15 minutos. Junte os tomates, as cebolas, as limas, o milho, o quiabo e a folha de louro. Microondas 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
QuiaboQuiabo
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
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Retire a folha de louro e leve ao microondas mais 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde85
Revista