Frango Caribenho

Name: Frango Caribenho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) allspice berry; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta inteira; 454 pimenta habenero peito de frango desossado, cubos de 1 polegada; 170 pimenta habenero caldo de galinha (de preferência sem sal); 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham rum escuro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coco seco, torrado (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco, descascado e picado; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes (opcional); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta do Chile Habanero moída (opcional); 1 limão, suco de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola, dados de 3/4 de polegada; 170 pimenta habenero sumo de laranja fresco; 1 laranja, raspas de; 2 pimentas habanero, semeadas e picadas; 1 ( beringelas) pimenta vermelha, dados de 3/4 de polegada; 1 ( beringelas) batata doce, cubos de 3/4 polegadas

Frango caribenho é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 54g de proteína, 21g de gordura, e um total de 649 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $4,83 por porção. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem gingerroot, pimenta, raspas de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frango Caribenho, Frango Caribenho, e Caribbean BBQ Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a frigideira em fogo médio. Torrar grãos de pimenta e bagas de pimenta da Jamaica até aromático, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bagas De Pimenta Da Jamaica

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Remova e esmague ou triture.Cubra a panela com óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione frango e frango marrom por todos os lados, 2-3 minutos adicionando pimenta e pimenta da Jamaica. Reserve e cubra.Em fogo médio-alto, adicione cebola, alho, raiz de gengibre, Pimentão habanero, batata doce e pimenta vermelha. Refogue até dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Chalotas, Cortadas Em Fatias Finas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Despeje o caldo, deixe ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione as raspas/cascas de laranja e o rum escuro.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Rum Escuro

Adicione (opcional) pó de habanero para "calor adicional."Reduza o queimador para médio e cubra para cozinhar legumes até ficar macio, cerca de 10 minutos, mexendo no meio do caminho. Enquanto isso, faça uma pasta com amido de milho e suco de laranja.Descubra, mexa e esprema o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Abacate Hass Levemente Amassado

Chalotas, Cortadas Em Fatias Finas

Adicione o frango. Adicione lentamente a pasta de suco de laranja e cozinhe até que o molho fique espesso, adicionando caldo de galinha para diluí-lo, se necessário. Cozinhe mais 5 minutos para terminar o frango e incorporar sabores.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Decore com coco e cebolinha.Esta receita pode ser feita usando sobras de Frango, pimenta e pimenta da Jamaica, alho e gengibre para uma refeição mais rápida, embora o sabor não seja tão distinto.Outra opção rápida de refeição / despensa é substituir 1/2 xícara de marmelada de laranja/damasco no lugar da pasta de suco de laranja e amido de milho, suco de limão e casca de laranja. O sabor final será mais doce e pungente.Para zing extra na mesa, molho de mostarda Trinidad ou um molho habanero de pimentão doce são bons condimentos para usar.

Ingredientes que você precisará

Molho Habanero