Frango Chop Suey com um toque

Chop Suey de frango com um toque pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 9. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 3G de gordura, e um total de 233 calorias. Para $1,52 Por porção, receita abrange 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de cogumelos, amido de milho, castanhas de água e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Raspadinhas De Melancia E Pêssego como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 45%. Tentar Chop Suey, Frango Cantonês Chop Suey, e Carne de porco, carne ou frango Chop Suey para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em um 4-ou 5-qt. fogão lento. Cubra com cogumelos, aipo, cebola, brotos de feijão, brotos de bambu, castanhas de água e edamame. Em uma tigela pequena, misture o caldo, o molho de soja, o gengibre e os flocos de pimenta.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

3 Gotas De Molho De Soja

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Despeje sobre o frango e os legumes. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 5-6 horas ou até que o frango esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Misture o amido de milho e a água até ficar homogêneo; mexa gradualmente em Chop suey. Tampe e cozinhe em fogo alto por mais 30 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada