Frango Chutney Manga

Name: Frango Chutney Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati branco cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha desnatado com gordura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 454 pimenta habenero manga madura firme (cerca de, sem caroço, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Major Grey chutney; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 454 pimenta habenero coxas de frango desossadas e esfoladas, aparadas com gordura

Frango com Chutney de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 761 calorias, 14g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.59 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, caldo de galinha desnatado com gordura, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar O Ingrediente Secreto (Chutney De Manga): Chutney Doce-Quente-Frango Grelhado, chutney de manga doce, como fazer chutney de Manga rápida, e Mango chutney, Como Fazer Fácil Mango chutney para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o frango em pedaços de cerca de 2 polegadas. Coloque em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo médio-alto. Vire os pedaços conforme necessário até dourar levemente, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o curry em pó à panela e mexa cerca de 30 segundos, depois misture chutney, gengibre, suco de limão e caldo de galinha. Espalhe a manga sobre o frango. Tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja macio quando perfurado, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Cebola Branca Em Cubos

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Com uma escumadeira, transfira o frango para uma tigela e mantenha quente. Ferva o molho, descoberto, em fogo alto, mexendo para evitar que grude, até reduzir para cerca de 1 1/4 xícaras, 2 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas