Frango, cogumelo e Gruyere Quesadillas
Frango, cogumelo e Gruyere Quesadillas podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 294 calorias, 24g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho, pimenta, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Quesadillas de frango e cogumelos, Frango Fácil-Quesadillas De Cogumelos, e Poblano, frango e Quesadillas de cogumelos para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o azeite à panela; redemoinho para revestir.
Adicione os cogumelos, a cebola fatiada, o sal e a pimenta à panela; refogue 5 minutos. Junte o alho e refogue por 30 segundos.
Adicione vinagre; cozinhe 30 segundos ou até que o líquido quase evapore.
Disponha metade da mistura de cogumelos sobre metade de cada tortilha. Cubra cada tortilha com 1/2 xícara de frango, 1/2 xícara de rúcula e 1/4 xícara de queijo; dobre tortilhas ao meio.
Limpe a panela com uma toalha de papel.
Aqueça a panela em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione tortilhas à panela.
Coloque uma frigideira pesada em cima de tortilhas; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até ficar crocante.
Combine 4 xícaras (1/2 polegadas) de melancia sem sementes em cubos, 1 1/2 xícaras (1/2 polegadas) de jicama descascado em cubos, 1 xícara de pepino inglês picado e 1/2 xícara de cebola roxa picada.
Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão fresco, 2 colheres de chá de açúcar e 1 colher de chá de azeite; misture bem.