Frango com alecrim grelhado com tomate robusto-Salsa De Abacate

Name: Frango com alecrim grelhado com tomate robusto-Salsa De Abacate
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero costeletas de frango; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 camarão e veias Tomate Robusto-Salsa Abacate; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Frango com alecrim grelhado com tomate robusto - Salsa De Abacate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $1.36 por porção. Uma porção contém 206 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue azeite, costeletas de frango, alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tomate robusto e salsa de abacate, Tomate robusto e salsa de abacate, e Peixe grelhado com salsa de abacate robusto.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um grande saco plástico zip-top resistente.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Frigideira

Polvilhe o frango com sal e pimenta e adicione ao saco; selar. Marinar na geladeira 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Retire o frango da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Coloque o frango em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)454pimenta habenero

costeletas de frango 1cp. queijo parmesão ralado

alecrim fresco picado 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 4camarão e veias

Tomate Robusto-Salsa Abacate 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.