Frango com azeitona e orégano

Name: Frango com azeitona e orégano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 44 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alcaparras, drenadas; 871 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frango de corte / fritadeira, cortado e sem pele; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco ou caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) hortelã fresca picada; 1 1 libra de abobrinha, tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 2 (inverno) orégano fresco picado; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 68 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimiento picado-azeitonas recheadas

Frango com azeitona e orégano pode ser a receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primordial que você está procurando. Este prato principal tem 287 calorias, 21g de proteína e 21g de gordura por porção. Por US$ 1,29 a porção, esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tiver alcaparras, orégano, azeite e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 33%. Receitas semelhantes incluem Pão de Azeitona Kalamatan com Orégano, Bifes Grelhados com Relish de Azeitona e Orégano e Tapenade de Alho e Orégano com Azeitona.

Instrucao

Polvilhe o frango com pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, doure o frango por todos os lados em óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 (U-12) Camarões

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire e mantenha aquecido.

Escorra as gotas da frigideira.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Combine os ingredientes restantes; despeje na frigideira, mexendo para soltar os pedaços dourados. Leve para ferver. Retorne o frango com cuidado para a panela. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 20-25 minutos ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias