Frango com especiarias indianas com Chutney de tomate

Name: Frango com especiarias indianas com Chutney de tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado picado; 1 dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos picada semeada Serrano chile; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 1 cp. queijo parmesão ralado 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate sem sementes picado grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com especiarias indianas com Chutney de tomate. Esta receita serve 4 e custa US $1,79 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 8G de gordura, e um total de 252 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem pimenta, dente de alho, Serrano chile e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango com especiarias indianas com Chutney de tomate, Frango e Chutney com especiarias indianas, e Kebabs de frango com especiarias indianas com coentro-Chutney de hortelã.

Instrucao

Para preparar chutney, aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione chalotas e serrano; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Adicione o gengibre e o alho; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho

Gengibre

Adicione tomate, vinagre, açúcar, sementes de mostarda e 1/2 colher de chá de sal; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descubra e cozinhe por 5 minutos ou até que a mistura esteja espessa. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Mostarda