Frango com molho de alcachofra de manjericão

Frango com molho de alcachofra de manjericão
Se você tem por perto 40 minutos para gastar na cozinha, frango com molho de alcachofra de manjericão pode ser um excelente sem glúten receita para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 262 calorias, 29g de proteína, e 10g de gordura. Para $2,05 Por porção, esta receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, sal, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Molho Para Massas De Alcachofra E Manjericão, Manjericão alho peitos de frango com molho de tomate manjericão, e Massa de Frango Com Molho De Alcachofra.

Instrucao

1
Esfregue o frango com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, frango marrom em óleo dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Transfira para um 13-in untado. x 9-em. assadeira.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Regue com sumo de limão.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
4
Leve ao forno, descoberto, a 375 minutos por 20-25 minutos ou até que os sumos de frango fiquem limpos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Enquanto isso, em uma panela pequena e pesada, bata o amido de milho e o leite até ficar homogêneo. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte os restantes ingredientes; aqueça.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
LeiteLeite
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
6
Sirva o molho com frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista