Frango com Tomatillo e molho vermelho Chile

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com Tomatillo e molho vermelho Chile. Esta receita faz 6 porções com 457 calorias, 24g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.21 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cominho, Pernas de frango e coxas, chiles chipotle em molho adobo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Frango grelhado com Chile verde cremoso, Tomatillo e molho de abacate, Molho Vermelho Do Sudoeste Do Chile, e Molho Tomatillo-Chile Cozido Rapidamente.

Instrucao

Em um forno holandês grande e pesado, aqueça o óleo em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione as cebolas e mexa para revestir com óleo. Frite até que as cebolas comecem a dourar, mexendo sempre, cerca de dez minutos.

Ingredientes que você precisará

24 Pedaços De Queijo Ralado

Creme Desnatado

Adicione o alho e frite por mais um minuto. Misture cominho, chiles e canela e frite por trinta segundos ou até que as especiarias estejam perfumadas.

Ingredientes que você precisará

Maçã Adicional Opcional

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Óleo De Canola Para Fritar

Chips De Canela Vietnamita

¼ Colher De Chá De Orégano

Adicione tomatilos, frango, água e várias pitadas grandes de sal (é melhor errar muito do que muito pouco aqui). Leve a mistura para ferver e reduza para ferver. Cubra com uma tampa bem apertada e cozinhe por uma hora, até que o frango esteja muito macio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

(tubo Grande)

Retire a panela do fogo e retire os pedaços de frango e deixe esfriar por dez minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Retire a pele e retire o osso, deixando o frango em pedaços grandes. A gordura vermelha terá subido à superfície do pote; escorre mais, mas deixe um pouco para dar sabor. Usando um liquidificador de palito ou barra, molho de purê até ficar muito liso, esticando através de uma peneira de malha fina.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Cebolinhas Picadas