Frango Cominho-Iogurte

Name: Frango Cominho-Iogurte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma coxas de frango, pele (sobre; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte sem gordura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 2 (inverno) cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 2 (pode ser ou desnatado) sumagre moído ou 1 colher de chá de casca de limão ralada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola cortada, separada em anéis; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango cominho-iogurte. Uma porção deste prato contém aproximadamente 58g de proteína, 57g de gordura, e um total de 792 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.31 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de cebola, sumagre moído, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Tentar Coxas de frango com Curry assado com molho de cominho de iogurte, Abacate-molho de iogurte com cominho, e Abacate-molho de iogurte cominho para receitas semelhantes.