Frango de 30 minutos

Name: Frango de 30 minutos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, não drenados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos frescos, fatiados; 2 dentes de alho, picados; 1 ( beringelas) cebola, fatiada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 4 camarão e veias Queijo parmesão ralado, opcional; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, opcional; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango sem pele desossado metades cada); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, fatiada

Frango em 30 minutos leva aproximadamente 45 minutos do começo ao fim. Esta receita rende 4 porções com 329 calorias , 39g de proteína e 12g de gordura cada. Por US$ 2,48 por porção , esta receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e primal . Se você tiver tomates enlatados, dentes de alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70% . Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Brownies em 10 minutos , Ensopado de feijão em 10 minutos e Trufas de chocolate amargo saudáveis em 15 minutos .