Frango e abacaxi no espeto de Cingapura

Name: Frango e abacaxi no espeto de Cingapura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) peças pimentão vermelho; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 3 dentes de alho, picados; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacaxi fresco em cubos (1 polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham por cento de tequila branca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado, cortado em 32 pedaços do tamanho de uma mordida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Para $1.07 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 397 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pedaços de pimentão, pele, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com abacaxi espetado com marinada de laranja picante, Camarão Espetado De Abacaxi Gostoso E Fácil, e Kay Pachok (Frango Espetado) para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Combine os primeiros 9 ingredientes em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o frango e o pimentão, jogando para revestir. Enfie frango, abacaxi e pimentão alternadamente em cada um dos 8 espetos (12 polegadas). Descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 10 minutos ou até que o frango esteja pronto, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional