Frango Estilo Basco

Name: Frango Estilo Basco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras mistas de pimentão verde e vermelho; 397 pimenta habenero pode cortar tomates com alho e azeite, drenado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo cozido quente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida Presunto cozido OSCAR MAYER, finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido; 1 cebola, fatiada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 454 pimenta habenero pequenos peitos de frango sem pele desossada

Para 20 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 45 porções com 43 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem peitos de frango, colorau, 1/2 xícara de molho italiano kraft zesty e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango Picante Ao Estilo Basco, Presunto e ovos em estilo basco, e Batatas Ao Estilo Basco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara de molho em frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; cozinhe 2 a 3 min. em cada lado ou até dourar uniformemente em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da frigideira; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o molho restante, a cebola e o presunto à frigideira; Cozinhe e mexa 5 min. ou até que as cebolas estejam crocantes-macias. Misture os pimentões, os tomates, a páprica e a pimenta vermelha esmagada; cubra com frango.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada