Frango frito cozido lento Com Couve-Flor

Frango frito cozido lento com couve-flor é um Gluten prato. Uma porção deste prato contém cerca de 54g de proteína, 17g de gordura, e um total de 686 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,79 por porção. Uma mistura de gengibre, coxas de frango, iogurte de leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte desnatado, você pode seguir este prato principal com o Café Leite De Coco Sorvete como sobremesa. 10 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é ótima. Tentar Frango herbado cozido lentamente, Frango De Anjo Cozido Lento, e Frango Laranja Cozido Lentamente para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo; adicione o alho e o gengibre e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Afinar-

Adicione a pasta de curry e continue a cozinhar até perfumar, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Caril

Bata o caldo com todos os aromáticos na panela; em seguida, despeje o líquido em um fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Biscoitos Oreo Picados

Tomate Fatiado, Opcional

Bata o iogurte no líquido.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Tempere o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o frango, as lentilhas e o sal restante ao fogão lento. Cubra e cozinhe em fogo alto por 6 horas, adicionando couve-flor e grão de bico na metade do cozimento.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras