Frango frito no forno incrível e saudável

Incrível e saudável Forno Frango Frito pode ser apenas o Sul receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 205 calorias, 18g de proteína, e 4G de gordura um. Para 72 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver mistura de pimenta, fubá, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha de milho, você pode seguir este prato principal com o Torta De Fubá como sobremesa. Funciona bem como um prato principal barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Forno Saudável Frito Chimichangas, Coração-saudável forno "Frito" Peixe, e Frango frito no forno-o frango frito no forno picante certamente agradará a todos os seus convidados para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

flocos de milho finamente triturados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

filés de truta do lago (aproximadamente cada)1Pedaços de toffee de barra de Heath

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 1Traco

azeite mais 3 a 4 colheres de sopa 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de queijo romano ralado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme de leite desnatado ou 1 xícara de iogurte natural desnatado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tempero Old bay 0Pedaços de toffee de barra de Heath

mistura de pimenta moída na hora 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

peitos de frango sem pele desossados, aparados de gordura ou 1 lb de coxas de frango sem pele

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Rei Frosch Riesling Auslese todo Alemão Natural. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.