Frango Grelhado Picante

Frango Grelhado Picante
Frango grelhado picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,16 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 15g de gordura, e um total de 238 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 187 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de orégano, raspas de limão, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é muito bom. Tentar Sanduíche de queijo grelhado com frango de amendoim picante (também conhecido como The Chicken Satay Melt), Frango Grelhado Picante, e Frango Grelhado Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um prato de vidro raso, misture o óleo, suco de limão, raspas de limão, alho, orégano, flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
PimentaPimenta
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
OregaoOregao
AlhoAlho
SalSal
OleoOleo
2
Adicione o frango e vire para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira por 1 hora, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Pré-aqueça a grelha para fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Lubrifique levemente a grelha da grelha.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Escorra e descarte a marinada. Grelhe o frango por 6 a 8 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem limpos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
Revista