Frango Grelhado Picante

Frango grelhado picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,16 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 15g de gordura, e um total de 238 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 187 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de orégano, raspas de limão, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é muito bom. Tentar Sanduíche de queijo grelhado com frango de amendoim picante (também conhecido como The Chicken Satay Melt), Frango Grelhado Picante, e Frango Grelhado Picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um prato de vidro raso, misture o óleo, suco de limão, raspas de limão, alho, orégano, flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta preta.
Adicione o frango e vire para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira por 1 hora, virando ocasionalmente.
Pré-aqueça a grelha para fogo médio-alto.
Lubrifique levemente a grelha da grelha.
Escorra e descarte a marinada. Grelhe o frango por 6 a 8 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem limpos.