Frango Mojo Cubano Com Salada De Feijão Preto Mandarim

Frango Mojo Cubano Com Salada De Feijão Preto Mandarim
Frango Mojo cubano com Salada De Feijão Preto mandarim é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 1g de gordura, e um total de 57 calorias. Para 57 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Vá até a loja e pegue peitos de frango, páprica, salada de feijão preto mandarim e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 30%, este prato é bastante ruim. Tentar Feijão preto cubano e arroz Mojo hambúrgueres com Slaw + alho tostones, Salada de legumes grelhados com Mojo cubano, e Grelhado Cubana Mojo Frango Tigelas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 7 ingredientes em um saco congelador com zíper ou prato raso; adicione frango. Cubra ou sele e deixe repousar 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Retire o frango da marinada, reservando a marinada. Seque o frango com papel toalha.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
3
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; aqueça a frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Adicione o frango e cozinhe de 4 a 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Retire o frango da frigideira e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
6
Limpe a frigideira.
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
7
Adicione a marinada reservada e deixe ferver. Ferva 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
8
Corte o frango na diagonal em fatias de 1/2 polegada de espessura. Colher Salada De Feijão Preto mandarim no centro de 4 pratos de servir. Disponha as fatias de frango ao redor da salada e regue o frango uniformemente com a marinada quente.
Ingredientes que você precisará
Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E PicadasLata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
9
Enfeite, se desejar.
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